Tørhed i munden

Tørhed i munden, også kaldet mundtørhed eller xerostomi, opstår typisk, når der ikke produceres tilstrækkeligt med spyt til at holde munden fugtig. Det kan give en tør eller klistret fornemmelse og gøre det mere ubehageligt at spise, synke eller tale.
Mundtørhed kan være forbigående, men nogle oplever problemet gennem længere tid. Hvis du ofte har tørhed i munden, er det derfor relevant at være opmærksom på både årsagen og din mundhygiejne.

Tørhed i munden og nedsat spytproduktion

Spyt har flere vigtige funktioner i mundhulen. Det hjælper blandt andet med at holde slimhinderne fugtige, gøre det lettere at synke og beskytte tænderne.
Når spytproduktionen bliver nedsat, kan munden derfor føles tør, og der kan opstå gener som øget tørst, tørre læber eller en brændende og irriteret fornemmelse i mund og tunge.
Ved længerevarende mundtørhed kan risikoen for blandt andet huller i tænderne og andre problemer i mundhulen øges.

Hvorfor opstår tørhed i munden?

Der kan være flere forskellige årsager til tørhed i munden. Nogle oplever kun mundtørhed i bestemte situationer, mens andre har vedvarende symptomer.

Almindelige årsager til mundtørhed

Tørhed i munden kan blandt andet opstå på grund af:

• Dehydrering eller utilstrækkeligt væskeindtag.
• Mundånding, eksempelvis under søvn.
• Alkohol og et stort indtag af koffein.
• Rygning og anden brug af tobak.
• Sygdomme som diabetes eller Sjögrens syndrom.
• Daglig medicin
• Behandlinger eller andre forhold, der påvirker spytkirtlernes funktion.

Det er ikke altid muligt selv at afgøre, hvad der ligger bag mundtørheden. Hvis problemet fortsætter, kan det derfor være relevant at tale med din tandlæge eller læge.
Mundtørhed som bivirkning ved medicin
Medicin er en almindelig årsag til tørhed i munden. Flere typer medicin kan påvirke spytproduktionen, og risikoen kan være større, hvis du tager flere forskellige lægemidler.
Hvis du mistænker, at din medicin giver mundtørhed, bør du ikke ændre eller stoppe behandlingen på egen hånd. Tal i stedet med din læge eller tandlæge om symptomerne.

Symptomer på mundtørhed

Ud over selve følelsen af tørhed kan mundtørhed blandt andet vise sig som sejt eller klistret spyt, tørre læber, dårlig ånde eller problemer med at tygge og synke tør mad.
Nogle oplever også ændringer i smagssansen eller irritation af slimhinderne.

Sådan kan du lindre tørhed i munden

Hvis du oplever tørhed i munden, kan det blandt andet hjælpe at drikke vand regelmæssigt og tygge sukkerfrit tyggegummi for at stimulere spytproduktionen. Det kan også være en fordel at begrænse alkohol, nikotin/rygning og koffein, hvis du oplever, at det forværrer tørheden.
God mundhygiejne er særligt vigtig, når spytproduktionen er nedsat. Børst derfor tænderne regelmæssigt med fluortandpasta, og følg de anbefalinger, du har fået fra din tandlæge.

Hvornår bør du søge hjælp?

Hvis tørheden i munden varer ved, bliver værre eller påvirker din mulighed for at spise, synke eller tale, bør du søge rådgivning hos din tandlæge eller læge. Det gælder også, hvis mundtørheden opstår sammen med andre symptomer, så den underliggende årsag kan blive undersøgt.